Joanna o suplementach
Czym są suplementy diety? Suplementy diety to najbardziej zaprojektowane produkty oddane do spożywania, jakie chorują na punkcie uzupełnienie normalnej diety w momenty odżywcze czy inne substancje o dobroczynnym pracowaniu dla zdrowia. Potrafimy je spotkać w różnorodnych formach: tabletki, kapsułki, płyny, proszki, a nawet żelki. Zawierają składniki takie jak witaminy, minerały, aminokwasy, zioła i nowe czynniki […]
Suplementy diety na odchudzanie są obecnie bardzo popularne, a ich rynek rozwija się w imponującym tempie. Z jednej strony, wiele osób korzysta z nich, by przyspieszyć proces utraty wagi, z drugiej – są też tacy, którzy uważają, że suplementy te nie są efektywny lub nawet niebezpieczne. W tym artykule omówimy 5 aspektów dotyczących suplementów diety […]
Wielu mężczyzn marzy o tym, ażeby prezentować wyrzeźbioną i muskularną sylwetkę. Spędzają oni mnóstwo godzin na siłowni, ażeby zbliżyć się do swojego celu. Niestety zastosowywanie prawidłowej diety, oraz planu treningowego nie zawsze wystarcza. Wyniki są słabiutkie i nadchodzą bardzo powoli. Faceci zaczynają tracić chęci oraz motywację. Uzyskanie upragnionej figury wymaga dużego zaangażowania i samodyscypliny. Jest […]
Testosteron to jeden z potrzebnych hormonów, który zaręcza panom właściwe funkcjonowanie organizmu. Jednakże multum panów zmaga się z niedomiarem testosteronu, co wiedzie do spadku libido, kłopotów w sypialni tudzież erekcją, która jest krótka i słaba. Poziom testosteronu nie tylko wpływa na życie cielesne, ale dodatkowo na rozbudowanie masy mięśniowej, utrzymanie właściwych rezultatów w treningach i […]
Zdrowy tryb życia w dzisiejszych czasach jest bardzo modny. Przeglądając Internet zauważamy zdjęcia mnóstwa popularnych osób, które są w świetnej formie fizycznej. Nie tylko emanują pięknym ciałem, lecz również propagują do zdrowej i zbilansowanej diety i do ćwiczeń. Jest to bardzo dobry prąd, gdyż wiele osób ma problem z nadwagą, a nawet otyłością. Na taki […]
W dzisiejszych czasach multum osób jest świadoma tego, że jeśli będą prowadzić zdrowy styl życia będą mogli cieszyć się długim życiem wolnym od wszelakich dolegliwości i chorób. Osoby, które propagują zdrowy styl życia są nie tylko zdrowsze, ale również radośniejsze! Dobrze zbilansowana dieta i aktywność ruchowa wiedzie do tego, że czują się bardzo dobrze we […]
Na świecie jest dużo chorób cywilizacyjnych. Jedną z nich jest ewidentnie otyłość, z którą zmagają się zarówno panie, panowie jak i dzieci. Okoliczności występowanie otyłość jest bardzo dużo, do najczęstszych należą warunki genetyczne, następstwa różnych chorób, wolny metabolizm, niewłaściwa dieta, czy brak aktywności ruchowej. Mnóstwo osób prowadzi siedzący tryb bytowania, spędza wiele czasu przed laptopem […]
Mnóstwo mężczyzn fantazjuje o wyrzeźbionej i muskularnej sylwetce. Spędzają sporo godzin każdego dnia na siłce, ażeby przysunąć się do swojego celu. Mimo stosowania odpowiedniej diety i harmonogramu treningowego rezultaty nadchodzą bardzo wolno, a po pewnym czasie w ogóle już ich nie widać. Osiągnięcie doskonałej sylwetki niestety bywa procesem wymagającym i długofalowym. Jednak oglądając na osoby […]
W aktualnych czasach dbanie o swoje zdrowie i swoją figurę to priorytet. Coraz więcej osób spędza godziny na siłowni i treningach, by osiągnąć wymarzone wyniki. Patrząc na wszystkich sportsmenów, celebrytów, czy trenerów personalnych, których ciała przedstawiają się znakomicie mamy dodatkową argumentację, że jeśli im udało się osiągnąć taką sylwetkę to nam też się uda! Natomiast […]
Sporo mężczyzn marzy o tym, aby jego sylwetka była umięśniona i świetnie się prezentowała. Jednak to nie takie proste, bowiem podczas realizacji oczekiwanego celu często trafia się na niedogodności, które niełatwo pokonać. Mowa tutaj o spadku efektywności treningowej, spadku mocy, siły czy motywacji, przetrenowania oraz zbytnio wolnego tempa rozbudowy masy cielesnej. Mnóstwo panów ma z […]